Endurance
Sua resistência ligada à nutrição e hidratação
Esta semana
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Planos de corrida & triathlon
Suas zonas de corrida (FCmáx)
Coloque sua idade para ver suas zonas em batimentos.
Corridas do Brasil — mire uma meta 🏁
5K e 10K são as mais comuns; 15K é a São Silvestre; 21K e 42K são as metas de quem evolui.
Maratona de São Paulo
São Paulo/SP · Abril
A maior do país — 35 mil+ atletas.
Meia de Ribeirão Preto
Ribeirão Preto/SP · Abril
Uma das meias mais tradicionais do interior.
Maratona de Santos
Santos/SP · Maio
Percurso plano à beira-mar.
Maratona de Porto Alegre
Porto Alegre/RS · Maio
Clássica do Sul, clima ameno.
Maratona do Rio
Rio de Janeiro/RJ · Junho
Vista do mar, chegada no Aterro do Flamengo.
Meia Maratona de São Paulo
São Paulo/SP · Julho
Uma das meias mais concorridas.
Maratona de Floripa
Florianópolis/SC · Agosto
Cenário de ilha, inverno ameno.
Maratona de Campinas
Campinas/SP · Agosto
Forte no interior paulista.
Volta da Pampulha
Belo Horizonte/MG · Dezembro
A mais tradicional de BH, ao redor da lagoa.
São Silvestre
São Paulo/SP · 31 de dezembro
A mais tradicional da América Latina, na virada do ano, na Av. Paulista.
Circuito das Estações
Várias capitais · Ano todo
4 etapas (Verão/Outono/Inverno/Primavera) em várias cidades.
Track&Field Run Series
Várias cidades · Ano todo
Circuito popular em shoppings/parques o ano inteiro.
Datas aproximadas (mudam a cada ano) — confirme no site oficial da prova antes de se inscrever.